天氣太熱會影響頭皮狀態，甚至出現掉髮症狀，南韓主婦為了保養出奇招，除了自製麵粉洗髮精，還拿高麗菜來敷頭皮，用最天然的方式養髮修復。
夏天更要留意頭皮問題，很注重保養的南韓主婦，除了會特製薄荷頭皮噴霧，隨時讓頭皮放鬆鎮靜，就連洗頭都有秘密武器。
南韓主婦：「(洗髮精的本尊)就是麵粉！」
南韓主婦大方分享，利用家中的麵粉自製洗髮精，以1比5的比例，把麵粉和清水做攪拌，再煮成濃稠狀，放涼冷卻。
南韓主婦：「等到冷卻後再把它裝進盒子裡，冷藏保存的話，大概可使用3到5天。」
做法天然的麵粉洗髮精，專家也肯定它的功效。
天然化妝品專家劉賢珠：「麵粉中的澱粉吸附力很好，可以把頭皮上堆積的角質，還有老廢物質清除乾淨，還有助於鎮靜頭皮。」
一說到燕窩，大家都能想到的就是“美容”“對身體好”“貴！普通人吃不起”，說到貴，一是營養價值高，有幾百年的滋補歷史為證；二是天然燕窩本身人工成本高，產量十分有限，賣一批少一批，在國內一向供不應求；三是市場炒作、各層經銷商加價溢價。即便“天價燕窩”，依然有大批消費者買單，因為燕窩含有約50％蛋白質，30％碳水化合物以及礦物質，重點是含有唾液酸和生長表皮因子，對人體神經發育、提高免疫力、美容養顏、排毒等起著重大作用。作為一名生物技術博士，還可以負責任的告訴你，燕窩是溫補品，跟各類牛奶、水果、粥品都能隨意搭配食用，天天吃不會上火發胖。燕窩雖好，堅持吃就有效，但這一切的前提是，你買到的是天然燕窩！不少新入門的朋友，稍不注意，就算在實體店也會買到假劣燕窩，個別不良商家為了謀取燕窩高價利益，市面上以假亂真的漂白貨、刷膠貨、黏碎貨，以保證出貨量。
不過除了洗頭有獨門法寶，還能用高麗菜自製頭皮面膜，燕窩推薦做法也很簡單。
旁白燕窩禮盒：「兩片高麗燕窩禮盒菜還有兩顆冰塊，再加入一匙蜂蜜，攪碎後即可。」
打碎的高麗菜，隨意敷在頭皮縫隙，因為高麗菜會出水，能讓頭皮變清爽，只要時時刻刻做好基礎保養，就不用擔心頭皮因為天氣變化出狀況，甚至出現掉髮問題。
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